Sim, você deve caminhar para ter benefícios em sua saúde

fonte: contentgovdelivery A caminhada é um dos esporte que mais se destacada quanto a praticidade pode ser realizada a qualquer hora do dia,  lugar, idade e não exige habilidade.  “Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca efeitos perceptíveis ao corpo, depois de apenas...+

O consumo excessivo de açúcar A obesidade e diabetes são os principais problemas de saúde

O açúcar é rico em calorias e pobre em nutrientes, por isso devemos restringir ainda mais seu consumo. Segundo alguns estudos o excesso causa cáries, sobrepeso e obesidade, além do risco de desenvolvimento de diabetes. Por isso que a OMS propõe uma redução no consumo. O índice de crianças e adolescentes obesos aumentou 240% no...+

Procedimentos estéticos não invasivos conquistam cada vez mais adeptos

Com a possibilidade de aperfeiçoar a estética sem passar pelo bisturi, técnicas como o Botox, Silhouete e a Bioplastia ganham espaço. O tempo passa e, com ele, aparecem as marcas da idade. Prova disso é o aparecimento das rugas e linhas de expressão e a queda da pele, que, apesar de variarem muito de pessoa...+

Dor de cabeça agora é problema do dentista

Enxaqueca, dor de cabeça ao acordar, dor no pescoço e dor nos ombros. Muita gente padece com esses problemas ao longo dos anos e não acha uma solução! Você sabia que essa solução pode ser encontrada dentro de um consultório odontológico? Dores como essas podem possuir sua causa no “stress” muscular ou mesmo emocional e...+

Cirurgia da mão uma especialidade médica

A mão é considerada um dos órgãos mais importantes do corpo humano, essencial para interação do indivíduo com o mundo ao seu redor. Por se tratar de um órgão sensitivo-motor, provido de diversas estruturas, como músculos, tendões, nervos, ligamentos e ossos, ela está sujeita a muitas afecções traumáticas, como  acidentes, lesões cortantes, fraturas e até...+

Endometriose: o que é e como tratar?

A endometriose é mais comum do que a maioria das mulheres imagina. Segundo dados da Associação Brasileira de Endometriose, ela atinge de 10 a 15% das brasileiras em idade reprodutiva. De acordo com o ginecologista Eduardo Schor, “cólicas em excesso, sangramentos e dor durante a relação sexual podem indicar a presença de endometriose”. Segundo o...+

Os Riscos da Automedicação

Os riscos a médio e longo prazo da automedicação, podem ir além de dores de estômago, gastrite e úlcera. Confira os riscos dos dois remédios mais utilizados na automedicação Aspirina: Os principais efeitos colaterais do seu uso indiscriminado são o surgimento de gastrite e úlcera, mas ainda existe o risco da alteração do fator de...+

Bactérias do bem

A flora microbiana intestinal pode desempenhar um papel importante na perda de peso, revelou uma pesquisa realizada no mês de março. A descoberta pode abrir caminho para novos tratamentos para a obesidade. Cientistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, constataram importantes mudanças na flora intestinal de camundongos submetidos à cirurgia bariátrica, com o objetivo...+

Previna doenças com chá verde e café!

Não é segredo que o chá verde traz inúmeros benefícios para saúde, além de auxiliar na perda de peso. Porém, uma pesquisa divulgada na última semana ressalta que quando combinado com o café, ele pode ser um poderoso aliado contra os infartos.  Recomenda-se o consumo de uma xícara de café e quatro de chá verde...+